Mirroring

Mirroring to zjawisko, w którym osoba z narcystycznym zaburzeniem osobowości (NPD) naśladuje zainteresowania, hobby, upodobania, poczucie humoru a nawet cechy osobowości swojej ofiary – jest często konceptualizowane jako forma “ozwierciadlania”. Mirroring może być częścią szerszych manipulacyjnych strategii wykorzystywanych przez osoby z NPD, zwłaszcza na wczesnym etapie związku lub interakcji.

Dlaczego osoby z narcystycznym zaburzeniem osobowości stosują mirroring?

Mirroring służy wielu celom dla osób z NPD.

Po pierwsze i najważniejsze, działa jako szybki sposób na nawiązanie silnego emocjonalnego połączenia z celem. Poprzez udawanie, że mają podobne zainteresowania i punkty widzenia, osoba z NPD tworzy aurę zgodności i podobieństwa myślenia. To poczucie wspólnych zainteresowań służy przyspieszeniu procesu tworzenia więzi, co sprawia, że cel jest bardziej skłonny do emocjonalnej inwestycji w związek.

Po drugie, mirroring służy zaspokojeniu narcystycznego pragnienia podziwu i walidacji. Poprzez przyjęcie zainteresowań i upodobań celu, pozycjonują się jako “idealny partner” lub przyjaciel, zabezpieczając tym samym pożądany podziw. Ten podziw jest szczególnie ważny dla osób z NPD, które mają kruche poczucie własnej wartości i praktycznie całkowicie polegają na zewnętrznej walidacji, aby utrzymać swoją samoocenę.

Jak mirroring działa jako taktyka manipulacyjna?

Mirroring może być również widziany jako taktyka manipulacyjna mająca na celu utrzymanie kontroli w związku. W kontekście NPD, manipulacja często wynika z głęboko zakorzenionego strachu przed opuszczeniem lub niedostatecznością. Poprzez stanie się “idealnym” partnerem, narcystyczna osoba utrudnia celowi opuszczenie związku, nawet gdy zaczynają pojawiać się inne manipulacyjne zachowania i nadużycia.

Co więcej, mirroring pozwala osobie z NPD odwrócić uwagę od swoich wad lub manipulacyjnych zachowań. Skupiając związek na wspólnych zainteresowaniach i punktach widzenia, utrudniają one celowi zauważenie sygnałów ostrzegawczych czy niekonsekwencji, które inaczej mogłyby być widoczne.

Mirroring służy jako środek do celu. Gdy osoba z NPD czuje, że wystarczająco zabezpieczyła emocjonalną inwestycję celu, akt zwierciadlania może się zmniejszyć lub całkowicie zniknąć. Ta zmiana może być dezorientująca dla celu, który może nagle się znaleźć zdeprecjonowany lub poddany innym formom emocjonalnej manipulacji i nadużyć.

Love bombing

“Love bombing”- bombardowanie miłością – to termin używany do opisania manipulacyjnej taktyki charakteryzującej się nadmierną sympatią i uwagą okazywaną drugiej osobie, na początku związku. W kontekście narcystycznego zaburzenia osobowości (NPD) love bombing służy jako strategiczna metoda zabezpieczenia emocjonalnej inwestycji i ustanowienia kontroli nad wybraną osobą.

Co osoba z NPD chce osiągnąć przez love bombing?

Głównym celem jest stworzenie emocjonalnej zależności u ofiary. Oblewając osobę miłością i sympatią, jednostki z NPD mają na celu przyspieszenie procesu tworzenia więzi i zabezpieczenie podziwu względem siebie. Intensywność początkowej sympatii uruchamia emocjonalny rollercoaster, który utrudnia ofierze obiektywną ocenę związku.

Dlaczego osoby z NPD stosują love bombing?

Osoby z NPD mają kruchą samoocenę i głęboką potrzebę podziwu. Love bombing pozwala im szybko ustanowić sytuację, w której są podziwiane i uwielbiane, co służy umocnieniu ich samooceny. Co więcej, stawia ich w pozycji siły i kontroli, której pragną. Tworzą bardzo gwałtowną, silną i niemalże natychmiastową więź emocjonalną w swojej ofierze.

Przykłady love bombing:

Nieustanne wiadomości tekstowe i telefony: wysyłanie licznych wiadomości i połączeń w ciągu dnia, aby stworzyć atmosferę stałej uwagi.

Ekstrawaganckie prezenty: kupowanie drogich lub bardzo przemyślanych prezentów, aby przekonać do siebie wybraną osobę.

Przesadzone komplementy: oblewanie osoby nadmiernymi komplementami, często skoncentrowanymi na tym, że wybrana osoba sprawia, że oni sami ​​czują się kompletni.

Intensywne dzielnie się emocjami: szybkie dzielenie się osobistymi informacjami i stworzenie aury “połączenia dusz”.

Planowanie wspólnej przyszłości: mówienie o długoterminowych zobowiązaniach, wakacjach, a nawet o małżeństwie i dzieciach na wczesnym etapie związku, aby szybko pogłębić emocjonalne więzi.

Jak długo trwa faza love bombing?

Czas trwania fazy love bombing jest zróżnicowany, ale zwykle trwa tak długo, jak osoba z NPD uważa za konieczne, aby zabezpieczyć emocjonalną zależność ofiary. Mogą to być tygodnie, ale mogą być też miesiące.

Co następuje po love bombing?

Gdy osoba z NPD poczuje się pewna, że emocjonalnie uwięziła cel, dynamika często się zmienia. Pełna czułości i miłości atmosfera w związku może się szybko zmienić w deprecjację i zaniedbanie, i często poniżanie. Ta faza może obejmować emocjonalne, a nawet fizyczne nadużycia, manipulację i podważanie samooceny i poczucia wartości ofiary.

Podsumowując, mirroring i love bombing służą jako wieloaspektowa strategia dla osób z NPD. Pomagają im sprowokować silną więź emocjonalną ze strony ofiary, zdobyć podziw i utrzymać kontrolę nad związkiem. Jako forma emocjonalnej manipulacji, love bombing i mirroring mają niszczący wpływ na ofiarę, która wikła się w związek, który jest emocjonalnie niezrównoważony i nadużywczy. Zrozumienie motywacji stojących za procesami jakimi są mirroring, love bombing i innymi manipulacyjnymi zachowaniami może być pierwszym krokiem do szukania pomocy i wydostania się z toksycznej dynamiki związanej z NPD. Jeśli uważasz, że masz do czynienia z toksyczną osobą, zwłaszcza w sposób szkodzący twojemu dobrostanowi, ogranicz kontakt- chroń swoje zdrowie i dobrostan psychiczny. Pamiętaj, jesteś dla siebie najważniejszy, nie lekceważ czerwonych flag.