Odkryłam całkiem niedawno to o czym pisze wiele blogerek i mówi wiele vlogerek. Sporo moich czytelniczek z pewnością również zna to cudo.
Nasiona chia. Szałwia hiszpańska. Malutkie nasionka, które mają wiele fantastycznych właściwości. Po zalaniu wodą pęcznieją i nabierają żelowej konsystencji. Mają niski indeks glikemiczny.
Są pyszne <3
O nasionach chia i ich właściwościach można poczytać tutaj KLIK, tutaj KLIK albo tutaj KLIK.
 |
| 250 gramowe opakowanie znalazłam w aptece za 13,99 |
 |
| surowe nasionka z bliska |
 |
| zalane gorącą wodą |
 |
| każde ziarenko tworzy wokół siebie żelową otoczkę <3 |
Teraz szukam przepisów i inspiracji.
Buziaki!
21 Comments
Dodaj komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.
Nigdy o nich nie słyszałam, ale chyba się skuszę 🙂
Jesz je jako dodatek do czegoś czy same jako kisielek?
Najbardziej lubię kisielek :3
Właśnie dzisiaj zakupiłam i szukam inspiracji! 🙂 Telepatia Kaś ;P
coś w tej telepatii musi być 😀
Mam na nie ochote od dłuższego czasu 🙂
Kurczę Pierwszy raz słyszę ale jestem bardzo ciekawa tych nasionek 🙂
Też mam zamiar spróbować. Dla zdrowotności 🙂
Nigdy takich nie widziałam! 😀
w stanach a przynajmnej w teksasie i na florydzie w kazdym sklepie jest pelno smoothies (napoj w butelce z przetartych owocow, ala kubus tylko bardziej cudaczny) z chia. wyglada to obrzydliwie:) jak zabi skrzek w soku. Podobno zdrowe, jednak pozostane przy klasycznych sokach i innych zdrowych przekaskach:)
A cóż to takiego?:):) muszę poczytać więcej:)
Mnóstwo przepisów z nasionami Chia ma na swoim blogu Wegan Nerd 🙂
słyszałam o tym 🙂 Na pewno wypróbuje 🙂
pierwszy raz widzę 🙂 ale lecę sobie o nich poczytać 🙂
pierwszy raz o nich słyszę 😉
muszę je gdzieś dorwać 🙂
Wszyscy piszą o nasionach chia, zapominając o bardzo podobnym odpowiedniku, który można znaleźć na naszym własnym, polskim podwórku – siemieniu lnianym 😉
Lubię takie rzeczy i zwykle bardzo mi smakują 😉
Koniecznie muszę ich spróbować wiele dobrego o nich słyszałam <3
Ja nasiona używam głównie do robienia kokosowego puddingu chia (przepis z jadłonomi) 😉
Pierwszy raz mam z tym styczność. 😀 Muszę poczytać o tym więcej. 😉
Polecam wymieszać nasionka z mlekiem kokosowym, do tego trochę kakao i banan albo borówki i jest pyszne śniadanie :).
tyle o nich słyszałam ale jeszcze nie używałam 🙂 poczekam aż zaserwujesz jakiś przepis to może się skuszę 🙂