Miesiąc: sierpień 2023
Co to jest zdrowy rozsądek?
Co to jest zdrowy rozsądek? Zdrowy rozsądek odnosi się do wrodzonej zdolności lub możliwości dokonywania trafnych osądów i decyzji opartych na praktycznym doświadczeniu lub codziennym...
Czy zawsze powinnieneś ufać swojej intuicji?
Co to jest intuicja? Intuicja to natychmiastowe zrozumienie lub poznanie czegoś bez świadomego użycia rozumowania. W istocie jest to uczucie w “żołądku” lub instynkt, który kieruje...
5 filarów zdrowego życia- korzyści traktowania swojego ciała z szacunkiem i miłością
Idea pięciu filarów zdrowego życia opiera się na pięciu kluczowych obszarach, które wspólnie tworzą kompleksowy i zrównoważony styl życia sprzyjający zdrowiu i dobrej kondycji. Te filary...
Jak być szczęśliwym? 15 rzeczy dzięki którym się uśmiechniesz
Szczęście i zdolność do odnajdywania radości w prostych przyjemnościach życia są kluczowe dla dobrostanu psychicznego. Oto 15 rzeczy, które sprawią, że prawdopodobnie się uśmiechniesz...
Aromaterapia i jedzenie- jak idealnie dobierać zapachy
Cieszenie się zapachami aromaterapii podczas jedzenia może wzmocnić doznania związane z posiłkiem, angażując twoje zmysły jeszcze bardziej. Wybierając zapachy aromaterapii, aby uzupełnić...
Jak połączyć aromaterapię z jedzeniem
Połączenie aromaterapii z twoim ulubionym i najlepiej pachnącym jedzeniem może stworzyć wspaniałą, wielozmysłową ucztę. Oto przewodnik krok po kroku, jak stworzyć niezapomniane...
Czy jedzenie może być aromaterapią
Jedzenie może mieć podobny wpływ na nasze emocje i ogólne samopoczucie, jak aromaterapia. Wyjaśnijmy sobie, dlaczego pewne pokarmy wywołują uczucia szczęścia i pewności siebie, dlaczego...
Jak stworzyć swoją perfekcyjną sesję aromatherapii
Tworzenie idealnej sesji aromaterapii polega na stworzeniu otoczenia sprzyjającego relaksowi, uważności i zmysłowemu uniesieniu. Kreowanie sceny Wydzielone miejsce Choć nie jest to...
Czy świadomy oddech może leczyć duszę? 15 ćwiczeń oddechowych
Ćwiczenia oddechowe mogą mieć głęboki wpływ zarówno na nasze zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. Piękno ćwiczeń oddechowych polega na tym, że można je wykonywać wszędzie – od spokoju...
20 ważnych pytań, które powinieneś sobie zadać żeby osiągnąć wewnętrzny spokój
Samorefleksja jest integralnym elementem wzrostu osobistego i osiągnięcia wewnętrznego spokoju. Warto mieć zestaw pytań dostosowanych do głębokiej introspekcji. Oto 20 pytań promujących...
Warto przeczytać
Chcesz poprawić swoje życie?
Książka “Aromateriapia” zaprowadzi Cię w świat zapachów, które poprawią Twoje życie i uzdrowią przestrzeń dokoła Ciebie!